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Les jambes lourdent r\u00e9sultent d’une mauvaise circulation sanguine. Le sang du pied stagne au niveau des jambes et ne parvient pas \u00e0 remonter suffisamment vers le c\u0153ur. Par cons\u00e9quent, les jambes sont engourdies, enfl\u00e9es et deviennent douloureuses. La personne qui en souffre peut aussi ressentir des crampes ainsi que des fourmillements. Le probl\u00e8me de jambes lourdes peut aussi entra\u00eener des varices et conduire \u00e0 d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme la phl\u00e9bite.\nLes personnes en surpoids aussi sont plus sujettes \u00e0 ce probl\u00e8me. En effet, un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9<\/a> diminue la tonicit\u00e9 des vaisseaux sanguins. Mais les jambes lourdes sont \u00e9galement li\u00e9es \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9. Sachez que la pratique d’exercices physiques stimule la circulation du sang. Enfin, le tabagisme fragilise les veines.<\/p>\n
Comment les traiter ?<\/h2>\n
Vous avez une sensation de poids dans les jambes ? Vous n’\u00eates pas le seul \u00e0 souffrir de jambes lourdes. Ce mal touche un grand nombre de Fran\u00e7ais. Mais, quelles…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":92,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93,"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions\/93"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.lamutuelledunet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/comment-traiter-300x201.jpg\")
Pour retrouver des jambes l\u00e9g\u00e8res, il n’y a qu’une solution : am\u00e9liorer la circulation du sang. De nombreuses possibilit\u00e9s s’offrent \u00e0 vous pour cela. Bougez et pratiquez r\u00e9guli\u00e8rement du sport ! Pendant la journ\u00e9e, essayez de sur\u00e9lever le plus possible vos jambes. Posez-les par exemple sur un tabouret. \u00c9vitez \u00e9galement de rester debout trop longtemps et de plier vos jambes. Mesdames, les talons sont \u00e0 bannir tout comme les v\u00eatements trop serr\u00e9s. Il existe aussi des mat\u00e9riels aidant \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine. Vous pouvez par exemple essayer le revitive IX circulation booster<\/a>. Cet appareil stimule la circulation du sang. En l’utilisant quotidiennement, vous oublierez vite cette sensation de lourdeur dans vos jambes.
\nPour att\u00e9nuer les douleurs, vous pouvez passer vos jambes sous l’eau froide deux fois par jour. Ceci dynamisera vos veines et soulagera l’effet jambes lourdes. Pour les plus frileuses qui n’aiment pas la douche froide, trempez des serviettes dans de l’eau froide et posez les sur vos jambes. Enfin, le massage soulage aussi efficacement les jambes douloureuses. Chaque jour, massez-vous les jambes du bas vers le haut. Cela fait remonter le sang et vous procurera une sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 imm\u00e9diate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"