Tellement entendue, cette phrase n’en perd pas moins sa valeur, et aujourd’hui plus que jamais. Car de nos jours, les yeux sont de plus en plus sollicit\u00e9s et m\u00e9ritent un traitement particulier. En effet, de plus en plus de personnes travaillent chaque jour devant leur \u00e9cran d’ordinateur et m\u00eame si leur profession n’exige pas l’utilisation d’un tel appareil informatique, presque tout le monde maintenant, se jette sur la t\u00e9l\u00e9vision, la tablette ou le smartphone d\u00e8s qu’on a un temps libre.
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La vue est menac\u00e9e et pas qu’un peu. Et pourtant, force est de reconna\u00eetre que beaucoup n’en prennent pas soin comme ils prendraient soin de leur peau par exemple. Et on voit des g\u00e9n\u00e9rations enti\u00e8res qui portent des lunettes, des lentilles, qui se font op\u00e9rer des yeux et j’en passe… Les yeux ont besoin de soins sp\u00e9cifiques, on devrait tous en \u00eatre conscient. Ils sont constamment oblig\u00e9s de s’accommoder de pr\u00e8s comme de loin, de se d\u00e9fendre contre toutes sortes d’agressions, ils m\u00e9ritent amplement notre reconnaissance. Bien s\u00fbr, c’est \u00e0 chacun de voir comment manifester sa gratitude, mais voici quelques conseils qui peuvent ouvrir les yeux de certains.<\/p>\n
Les ophtalmologistes sont unanimes l\u00e0-dessus : l’hygi\u00e8ne des paupi\u00e8res, des yeux, est aussi importante que celle du corps et des cheveux. Cela est encore plus vrai dans le cas o\u00f9 une personne vit dans un environnement pollu\u00e9 ou si ses yeux lui piquent souvent. Le nettoyage des yeux est en fait tr\u00e8s simple : il suffit de nettoyer la racine des cils chaque jour avec une solution de lavage, sans conservateurs de pr\u00e9f\u00e9rence. Au besoin, il faut utiliser en compl\u00e9ment un collyre antiseptique, mais si les yeux restent tr\u00e8s irrit\u00e9s et rouges au bout de 2 jours, il vaut mieux consulter.<\/p>\n
La vue de ceux qui passent de longues heures devant un \u00e9cran est durement \u00e9prouv\u00e9e, et peut l’\u00eatre encore plus dure \u00e0 cause des deux facteurs suivants : d’abord par la mauvaise position de l’appareil et ensuite par la forte sollicitation que ce travail r\u00e9clame aux muscles oculaires. Le bon r\u00e9flexe est donc de toujours mettre l’\u00e9cran de mani\u00e8re \u00e0 ce que le regard s’abaisse pour le fixer. Il faut \u00e9galement veiller \u00e0 ce qu’aucune autre source lumineuse ne vienne parasiter l’image, que ce soit le soleil ou la lumi\u00e8re d’une ampoule par exemple.<\/p>\n
Il est \u00e9galement tr\u00e8s important d’accorder une pause aux yeux r\u00e9guli\u00e8rement et de leur faire faire des exercices. Mais il y a plus simple : assis, les coudes pos\u00e9es sur la table, on met les paumes de ses mains devant les yeux, sans mettre de pression, seulement faire en sorte qu’aucune lumi\u00e8re ne puisse percer. Quelques minutes suffisent pour les soulager. Si on a les yeux qui se fatiguent rapidement, ce peut \u00eatre parce que les muscles oculaires ne supportent plus d’efforts continus soit leur capacit\u00e9 de convergence sont insuffisantes auxquels cas il faut consulter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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