Catégorie : Régime & Sport
Comment jouer au softball ?
Le softball est un jeu qui ressemble au baseball, mais avec une balle plus grande. Le terrain est pratiquement le même. Il faut lancer une balle pour ensuite la battre…
D’où puisez-vous votre énergie ?
Que vous soyez un sportif de haut niveau, un dirigeant d’entreprise, un simple salarié ou autre, vous avez besoin d’énergie pour affronter le quotidien et la pression inhérente à vos…
Nos conseils pour perdre du poids en seulement une semaine
Avant le début de l’été, jeunes et moins jeunes se lancent dans des programmes minceurs drastiques afin d’affiner leur silhouette pour être présentables à la plage. Un corps de rêve,…
Les exercices au poids de corps pour se muscler
Vous n’êtes pas dans l’obligation de vous abonner à une salle de musculation pour pouvoir affiner votre silhouette, voire vous muscler. Vous n’avez pas non plus besoin de toute une…
Comment choisir son gym ball ?
Pour les néophytes, le gym ball est un ballon en matériau résistant qui aide à exécuter certains mouvements de fitness. A l’origine, le swiss ball était utilisé à des fins…